前列腺疾病
前列腺炎前列腺增生
前列腺痛前列腺囊肿
性功能障碍
早泄阳痿遗精
勃起障碍性欲减退
生殖器整形
包皮过长包茎
阴茎延长阴茎增粗
生殖感染
龟头炎尿道炎睾丸炎
精囊炎阴囊潮湿尿路感染
性传播疾病
淋病梅毒
生殖疱疹尖锐湿疣
男性不孕
少精症弱精症精液不液化
无精症输卵管堵塞

您当前所在的位置: 主页 > 前列腺疾病 > 前列腺炎

预防前列腺炎在生活中要做哪些

西宁东方泌尿专科医院|我要咨询

  前列腺炎是近几年男性朋友的特长。尤其是老年人,一不小心就容易出现前列腺问题。许多男性通常不愿意寻求医疗救助。他们总是不重视小问题,会耽误治疗的时间。


  那么,前列腺炎在生活中是做什么的呢?


  1.多喝水


  正常人每天的饮水量应该在2升左右。多喝水能有效稀释尿液,促进身体排尿,达到清洁尿道、排泄前列腺液、预防前列腺逆行感染的作用。所以,想要有效预防前列腺炎,生活中一定要多喝水。


  2、温水浴


  为防止前列腺炎的侵害,可适当进行温水浴。温水浴能有效缓解一天带来的疲劳,缓解肌肉间的紧张,改善前列腺的血液循环,有效预防前列腺健康。每天洗快速热水澡,洗澡时帮助按摩前列腺。动作要轻柔,能有效预防慢性前列腺炎。


  3.放松


  如果想预防前列腺炎的发生,尽量放慢生活节奏,在生活和工作中保持良好的心态。当生活面临压力和心理压力时,前列腺炎的症状也会很好。解脱。因此,我们应该努力保持轻松愉快的状态。良好的心理状态和充分的休息可以预防慢性前列腺炎。


  4.会阴清洁应该有效


  男性会阴部皮肤皱纹较多,容易藏污纳垢。如果不及时清洗,会积累大量的细菌和病毒。容易引起逆行感染,引起慢性前列腺炎。因此,男性应该(清洁)会阴,尤其是尿道口周围。冬季注意保暖,预防感冒,感冒会刺激交感神经,导致尿道压力增加,引起反流,引起感染。


  5.减少摩擦


  生活中尽可能减少前列腺摩擦会造成前列腺充血,而且是长时间的摩擦,比如骑自行车或者穿紧身内衣,很容易造成前列腺的损伤。如果想避免这类疾病的出现,一定要穿宽松的衣服,尽量减少会阴部的摩擦。


  想要预防前列腺炎,就要注意生活事项。一定要穿宽松的裤子,不要久坐,少吃辣。这样通常可以坚持提肛运动。中医认为前列腺炎是由焦湿引起的,所以要采取祛湿、清热、补肾的调养方法。


  此外,过度吸烟、饮酒、食用过多辣椒等食物也是导致慢性前列腺炎的原因之一。酒精是一种具有扩张血管功能的饮料。有些人喝酒可以大大增加食欲。这是酒精对面部血管扩张的严重危害。酒精也会导致反复充血。香烟中的尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等有毒物质不仅直接毒害前列腺组织,还会干扰血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,加重前列腺的充血。


分享到: